За ужином пломба выпала, а свободное время у врача-стоматолога есть только через несколько дней. Первое действие простое: свяжитесь с клиникой и опишите, что произошло. По телефону в КДС Дентал в Куркино вам подскажут, насколько быстро нужен осмотр с учётом жалоб.

Старайтесь не жевать им твёрдую и липкую пищу. После еды можно аккуратно прополоскать рот водой. Продолжайте бережную чистку, но не пытайтесь вычистить отверстие иголкой, зубочисткой или другим острым предметом.

Не заклеивайте зуб бытовым клеем и не набивайте его ватой. Самодельная «пломба» не заменит лечение и может помешать нормальной очистке.

Если появилась боль, уточните у врача или фармацевта, какое обезболивающее вам можно принимать. Сообщите о своих заболеваниях и лекарствах. Не прикладывайте таблетку к десне.

Без пломбы зуб хуже защищён от нагрузки, в углублении задерживается еда. Даже если он пока не беспокоит, нужно проверить края и понять, почему материал выпал.
Повторно поставить такую же пломбу получается не всегда. Решение зависит от того, сколько здоровой ткани сохранилось. Заранее делать вывод, что зуб уже не спасти, тоже не нужно.

Уточните, была ли пломба временной, лечили ли в этом зубе каналы и больно ли на него накусывать. Эти детали помогут определить срочность.
При сильной боли, отёке или температуре попросите срочный приём. Если отёк мешает дышать или глотать, нужна экстренная помощь.
Для записи в КДС Дентал в Куркино достаточно сказать, что выпала пломба, и перечислить симптомы.